前列腺炎平時要怎么預防呢

　　前列腺炎平時要怎么預防呢？前列腺是男性生殖系統(tǒng)的重要器官，前列腺炎感染率，對男性健康造成不小的威脅，所以提醒，前列腺炎的預防是男性日常保健的，需要引起男性朋友們的重視。那么前列腺炎平時要怎么預防呢?

　　前列腺炎平時要怎么預防呢?生活中關于前列腺炎的預防措施主要有：

　　一、在婚后生活中，性愛不宜過度，過于頻繁的性生活，往往容易誘發(fā)炎癥。過頻的性生活時間長了導致前列腺過度擴張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、親密生活中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

　　二、注意飲食健康，生活中需要多吃一些新鮮蔬菜和水果，特別是可以適當多吃一些西紅柿。研究人員發(fā)現(xiàn)吃烹調(diào)過的西紅柿產(chǎn)品多的人得前列腺癌的比例。還需要注意維生素的補充。不要吸煙飲酒。

　　三、平時生活中不宜久坐，應該多去戶外運動，特別是春季，應該經(jīng)常鍛煉身體。生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊到戶外做運動吧。

　　溫馨提示：任何疾病患者都需要認真對待，及早發(fā)現(xiàn)癥狀盡快治療，才能重拾健康。小時疾病咨詢熱線，希望您早日擺脫疾病困擾。